早餐吃什么一直是個大問題!那么小編今天就介紹手抓餅高顏值早餐吧,這樣的手仙草百痛康官方旗艦店官網抓餅隱藏吃法你們一定要學會!所需要的食材非常簡單,各大超市都能找到,家里只要準備烤箱就可以啦~
話不多說趕緊往下看吧~
—蔬菜雞胸肉卷—
材料:手抓餅 x1,雞胸肉 x200g,胡蘿卜 x半條,青瓜絲 x半條,雞蛋 x1
1. 先把雞胸肉切成條狀,加入蠔油、黑胡椒、少許油攪拌均勻,腌仙草百痛康膠囊制10分鐘。
2. 黃瓜和胡蘿卜切絲備用。
3. 把腌制好的雞肉炒熟。
4. 手抓餅隨意劃幾刀,把手抓餅分成4-5片。
5. 把雞胸肉、黃瓜絲和胡蘿卜絲放在其中一片上,然后卷起來。
6. 最后在手抓餅上刷上蛋黃液,烤箱280度烤15分鐘就完成啦。
—pizza火腿酥—
材料:手抓餅x1,芝士片x2片,火腿,小番茄 x3粒,洋蔥 x半仙草百痛康官網正品保障粒
1. 洋蔥切片,小番茄切半,火腿切塊備用。
2. 在手抓餅上均勻涂抹番茄醬。
3. 然后依次加入芝士片,洋蔥片,小番茄,火腿塊,最后再將芝士片鋪上。
4. 手抓餅四個邊邊往內折,放入烤箱盤,200度烤20分鐘。
5. 出爐后撒上黑胡椒,basil leave裝飾就可以啦。
—菠菜雞蛋派餅—
材料:手抓餅 x1,香腸 x1,雞蛋 x2仙草百痛康膠囊,牛奶 x50g,菠菜,洋蔥 x半粒,小辣椒,小番茄
1. 洋蔥切片,小番茄切半,香腸切片,菠菜切成小束備用。雞蛋打散加入牛奶備用。
2. 將蔬菜加入mayonnaise、黑胡椒和鹽拌勻備用。
3. 手抓餅室溫放軟,鋪在鍋上,把拌好的蔬菜倒進去,然后倒入蛋液,在放一片芝士。
4. 烤箱預熱先,200度烤20分鐘出鍋,香噴噴的雞蛋派就做好了。
紫薯酥餅
材料:手抓餅 x1片,紫薯 x2條,紅薯 x2條,雞蛋 x1
1. 把紫薯,紅薯蒸熟后,去皮。然后用叉子壓碎,加入少許鹽和黑胡椒和牛奶搗泥備用。
2. 準備手抓餅切成4片長方形,一層紫薯泥,一層紅薯泥,一層紫薯泥,最后一片蓋上。
3. 雞蛋打散,在表面刷仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊上蛋液,撒上一些黑芝麻,放入烤箱190度25分鐘就可以啦。