進入21世紀之后，大家越發的看重顏值，尤其是在身高方面，身高不僅代表著強壯，同時也代表顏值，完美的身高有助于增強人的自信心。
隨著生活水平的提高，人們的生活發生了巨大的改變，在飲食方面，營養攝入充足，很多孩子打破了基因魔咒，長得又高又壯，而且很多家長都會想盡辦法地給孩子補充營養，生怕孩子長不高。
今天為大家介紹一位同學，他叫洋洋，是一名15歲的小男孩兒，別看年紀小，但身高就突破了178cm。
如果第一眼看到洋洋，可能會想到她的父母應該都是大高個，然而現實情況他的爸爸只有170cm，媽媽只有155cm，在遺傳上并沒有過大的優勢，但是洋洋為什仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊么長得如此之高呢？兒科醫生告訴你。
菠菜
菠菜中含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，蛋白質，胡蘿卜素，碳水化合物以及葉酸等人體生長發育所必需的營養元素，經常食用菠菜，能夠促進新陳代謝，加速機體對營養成分的吸收，有助于身體的生長發育。
雞蛋
美國研究發現，每天吃一個雞蛋的孩子，身高體重等生長發育水平得到了顯著提高，因此對于正在長身體的孩子來說，雞蛋是再好不過的食物了。
胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素，能幫助蛋白質的合成，孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜，所以可以做成不同菜肴，比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿卜汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。
大豆
大豆含有豐富的蛋白質和鈣，可以給孩子的骨骼提供豐富的基礎物質，有效的幫助孩子增高。
大豆的生長期處于五到十月份，需要消耗更多的營北京醫苑堂仙草百痛康養物質，所以，食用大豆需要注意適合的時期，才能更好的發揮大豆對人體的增高作用。
第一個時間段就是在學齡之前，三歲到六歲之間
這段時間孩子還比較小，是孩子長高的基礎階段，在這個時間家長要對孩子進行補鈣，才可以促進骨骼的發育增強骨骼，促進生長。
家長要在這段時間多對孩子進行補鈣，多吃一些含鈣量比較高的食物，也可以吃一些鈣片來進行補鈣。
第二個時間段就是在學齡的階段
在這個時間段孩子的身高會增長得比較快，這個時間段也需要多吃一些含鈣量比較高的食物和營養含量比較高的食物，不過不要盲目的補鈣，吃鈣片也要適量吃，不能吃的太多，這個階段的時間大概是在10歲到12歲之間。
第三個時期就是孩子的青春期
男性跟女性生長的時間也就不一樣了，男性基本上是在15到23歲，而女性是在13到20歲。
仙草百痛康北京醫苑堂爸爸媽媽們也可以在這個時間段多給孩子補充鈣含量，在這個時間段里面孩子的骨骼是沒有愈合的，都還有可能會長高，也是最容易長高的。
1-12歲男孩身高標準：
1-12歲女孩身高標準：
