我對氫醌有點遺憾，雖然它是指南推薦治療黃褐斑和色素沉著過度的金標準，但它是處方藥，只能在醫生處方指導下限期使用，大大限制了氫醌的使用廣度。
氫醌能淡斑，但也會刺激皮膚，令皮膚發癢、過敏、紅腫等副反應。
其實，氫醌的替代品很多，從類視黃醇、壬二酸、熊果苷到甘草提取物等。今天為想淡斑美白的MM們推薦10種淡斑美白劑。
一、氫醌
氫醌（對苯二酚）是一種天然存在于水果、咖啡和啤酒中的皮膚美白劑，被認為是擺脫皮膚上任何深色斑塊（色素沉著過度）的黃金標準。
作用機理：氫醌能抑制酪氨酸酶（控制黑色素合成的酶）的活性，并增加黑素細胞（產生黑色素的細胞）的細胞毒性，從而達到淡斑美白的作用。
濃度：處方藥2%（國內化妝品添加氫醌非法。部分氫醌院內制劑濃度4%）。
副作用：泛紅、瘙癢、刺激、發癢、腫痛。在極少數情況下有雞奸癥（使皮膚呈藍色）。赭色病非常罕見，但在深色皮膚人群中更常見。
適合：任何患有嚴重色素沉著過度的人。
二、曲酸
曲酸最開始是日本人在釀造清酒時，大米發酵過程中細菌繁殖而生。
作用機理：它抑制酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是負責產生黑色素的酶。
濃度：效果濃度為1-4%，但通常與其他皮膚美白劑一起使用，如類視黃醇、乙醇酸等。
副作用：曲酸比氫醌的刺激性更小，但仍會引起刺激和過敏。
適合：任何中度至重度色素沉著過度的人，不能耐受對氫醌但沒有敏感皮膚的人。
三、熊果苷
一種來自熊果葉的提取物，被稱為"天然的對苯二酚"，因為它與氫醌具有非常相似的化學結構。
作用機理：熊果苷在體內變成氫醌，抑制酪氨酸酶的產生并干擾黑素體（參與黑色素產生的細胞器）的成熟。
濃度：在5%時有效。
副作用：高濃度可引起炎癥后色素沉著過度。
適合：任何想尋找少刺激、天然又能祛斑成分的人。
四、壬二酸
一種由真菌Pityrosporum 仙草百痛康從哪兒買Ovale生產的美白產品。當它感染人類時，它會使皮膚上的斑點變淺。
作用機理：抑制酪氨酸酶的活性，殺死異常的黑素細胞。
濃度：15 - 20%。這個濃度和4%氫醌的濃度一樣有效，但要溫和得多！
副作用：壬二酸是現有的較溫和的皮膚美白產品之一，但對皮膚非常敏感的人也會刺痛并導致皮膚發紅。
適合：任何有中度至重度色素沉著、尋找氫醌溫和替代品的人，敏感皮膚的人。
五、煙酰胺
煙酰胺是維生素B3的一種形式，天然存在于許多植物中。
作用機理：抑制色素向皮膚的轉移。
濃度：濃度為4-5%，是氫醌的良好替代品，通常與其他皮膚美白劑一起使用。
副作用：可能會引起輕度刺激，但很少見。
最適合：任何中度色素沉著過度的人。
六、類視黃醇
類視黃醇是維生素A的形式，可以治療色素沉著過度、皺紋和痤瘡。非處方藥包括視黃醇和視黃醛，處方藥包括維甲酸、異維甲酸和阿達帕林。
作用機理：類視黃仙草百痛康官方旗艦店官網醇加速細胞更新（皮膚的自然去角質過程），減少皮膚產生的酪氨酸酶的量，并干擾黑色素向皮膚的轉移北京醫苑堂仙草百痛康 。
濃度：這取決于類視黃醇的類型。如維甲酸在0.05-01%時起作用；阿達帕林為0.1-0.3%，視黃醇為4%。當與其他皮膚美白劑一起使用時，它們的作用更快。如果單獨使用它們，可能需要3個月左右能得到明顯改善。
副作用：所有類視黃醇都會引起刺痛、發紅、刺激和干燥。視黃醇的濃度越強，副作用就越嚴重。
適合：除了那些皮膚敏感的人外，任何正尋找治療色素沉著過度和皺紋方法的人。
七、維生素C
維生素C（L-抗壞血酸）是一種強大的抗氧化劑，存在于橙子、檸檬和草莓等許多水果和蔬菜中。
維生素C是非常有效的淡斑美白劑，但也不穩定（它迅速失去其抗氧化和皮膚美白能力）。
作用機理：它對抗導致皮膚變黑的自由基。
濃度：維生素C在5%的濃度下有效。抗壞血酸磷酸鎂是維生素C的衍生物，有效率為10%。兩者更溫和，但不如氫醌有效。
副作用：維生素C是非常溫和的皮膚美白劑之一，但仍會刺激敏感皮膚。
適合：那些關心輕度色素沉著和預防皺紋的人。
八、乙醇酸
作用機理：乙醇酸加速細胞更新并分散基底層黑色素。
濃度：OTC產品中5-10%；果皮中20%或更高。OTC濃度與其他皮膚美白劑結合使用時效果最佳。去皮效果更好、更快，但應咨詢皮膚科醫生。
副作用：乙醇酸濃度越高就越刺激。
最適合：輕度至中度色素沉著過度的人。
九、甘草提取物
來自甘草植物的提取物。
作用機理：甘草提取物含有甘草素，可抑制酪氨酸酶并防止UVB誘導的色素沉著，可分散和去除黑色素。
濃度：研究以10%和更高的濃度效果更好。
副作用：甘草提取物是非常溫和仙草百痛康北京醫苑堂的皮膚美白劑之一，也具有一定的舒緩的特性。
適合：敏感皮膚，輕度至中度色素沉著過度的人。
十、甲喹啉
對苯二酚的衍生物，也被稱為對苯二酚單甲醚和對羥基苯甲醚。
作用機理：它的工作原理和氫醌類似，通過抑制酪氨酸酶的活性和增加黑素細胞的細胞毒性。
濃度：2%，通常與0.01%維甲酸一起使用。它與氫醌一樣有效。
副作用：沒有氫醌那么嚴重，但仍然會對一些人造成刺激。在某些情況下，它可以引起暫時的炎癥后色素沉著。
適合：那些患有嚴重色素沉著癥的人正在尋找氫醌的替代品。
