春夏季節(jié)骨折、扭傷等狀況頻發(fā)，各大平臺(tái)上總有很多人問“骨折吃什么藥好得快”，其等到骨折之后再到處“尋醫(yī)問藥”，不如提前了解如何預(yù)防和避免骨折。除春夏季節(jié)衣服單薄沖擊力變大外，骨折、扭傷的頻發(fā)還有一仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊個(gè)關(guān)鍵原因，那就是大家很容易忽視的骨關(guān)節(jié)問題。
養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨折，為什么要補(bǔ)充骨膠原？
無論跌倒還是扭傷，深層原因都跟關(guān)節(jié)軟骨有關(guān)。關(guān)節(jié)軟骨一旦出現(xiàn)問題，支撐力就會(huì)不足，也更容易出現(xiàn)摔倒等情況，從而造成骨折。不過養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)也不難，我們可以從日常入手。
首先，在日常生活中，我們可以通過保持關(guān)節(jié)活動(dòng)狀態(tài)來保證關(guān)節(jié)健康。經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)有助于有效預(yù)防僵硬和關(guān)節(jié)炎等多種疾病，但切記不要過度運(yùn)動(dòng)；其次，在輪滑、滑雪等有可能損傷膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)都應(yīng)佩戴相應(yīng)的護(hù)具，否則一次扭傷就容易導(dǎo)致習(xí)慣性扭傷；另外，肥胖仙草百痛康官網(wǎng)正品保障對關(guān)節(jié)的損傷很大，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)炎，過度的肥胖也會(huì)引起脊仙草百痛康正品旗艦店柱關(guān)節(jié)的損傷導(dǎo)致背痛，所以適當(dāng)減重有益于我們的關(guān)節(jié)健康。
另外，日常的飲食習(xí)慣也要注意，少喝碳酸飲料，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以補(bǔ)充骨膠原。因?yàn)楣悄z原是構(gòu)成我們?nèi)梭w的一種蛋白質(zhì)，在骨骼中含量高達(dá)70%～86%，它可以維持骨骼的韌性，還能促進(jìn)鈣、磷的沉積，起到修復(fù)骨關(guān)節(jié)組織、延緩骨質(zhì)疏松、改善骨關(guān)節(jié)炎癥狀的作用。
但是，人體內(nèi)骨膠原的合成能力可不是一成不變的，個(gè)人的生活、飲食習(xí)慣、生活壓力等都會(huì)影響骨膠原的合成，再加上隨著年齡的增加，骨膠原合成能力也會(huì)大不如前。人體骨膠原含量不足，就可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏仙草百痛康官方旗艦店官網(wǎng)松、關(guān)節(jié)不適等，給我們的生活帶來諸多不便。
因此，骨膠原的補(bǔ)充對于維護(hù)骨骼、關(guān)節(jié)的健康十分重要。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)骨膠原，讓關(guān)節(jié)恢復(fù)健康活力
不過，并不是市面上任何一款能補(bǔ)充骨膠原的產(chǎn)品都有很好的效果，選擇最優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品才能事半功倍。BLACKMORES澳佳寶骨膠原就含有經(jīng)臨床檢驗(yàn)的優(yōu)質(zhì) FORTIGEL 水解膠原蛋白，能夠支持關(guān)節(jié)軟骨生長和膠原蛋白形成，還有助于輕微緩解疼痛，更是包含其他6 種活性成分，維生素D 500 IU（提升肌肉功能）、維生素C 20 mg（生產(chǎn)膠原蛋白）、鋅5mg（促進(jìn)軟骨仙草百痛康膠囊再生、提供能量）、硅20mg、硼2.5mg、錳5mg，7 種活性成分搭配促進(jìn)健康的關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉功能，實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉的三重呵護(hù)。
想知道骨折吃什么好得快，其實(shí)可以試試BLACKMORES澳佳寶骨膠原，它含有優(yōu)質(zhì)骨膠原成分，能全面養(yǎng)護(hù)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，無論是傷后恢復(fù)，還是日常補(bǔ)充營養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，都有不錯(cuò)的效果！
