很多人都以為食物在進入人體后，都是在胃里消化分解吸收，其實胃只是作為分解消化的地方，而腸道才是吸收營養(yǎng)物質(zhì)主要器臟。人體要想維持生命活動，腸胃都要健康才行，尤其腸胃還是身體健康的保護層。所以，要想身體健康，就要保護好腸胃，比如腸胃不好的人，千萬別吃難消化的食物，會增加腸胃負擔。
那么，有哪些食物難消化，腸胃不好仙草百痛康的人要少吃？
豆制品
豆制品多數(shù)是大豆制作而成，大仙草百痛康膠囊豆類食物不管是對于健康的人來說，還是腸胃不好的人來說，都是屬于不能多吃的食物。這是因為大豆類食物在進入人體后，它含有的低聚糖和棉子糖會被細菌分解產(chǎn)生氣體，讓腸胃脹氣難受，不利于食物消化吸收。
而且，人們在吃完豆制品后，會放很多的臭屁，非常的尷尬。此外，大豆類食物通常含有大量的嘌呤物質(zhì)和膳食纖維，會加快腸胃蠕動，也會刺激胃液分泌。所以大豆屬于難消化的食物，本來就腸胃不好的人，吃了這樣的食物很容易消化不良，也會傷害腸胃健康。
碳酸飲料
碳酸飲料是最受人們歡迎的食物，而且它們還被稱為是快樂肥宅水，每次喝的時候都要打一個飽嗝，呼出一些氣體。但是，對于腸胃不好的人來說，碳酸飲料很難消化，本來腸胃消化能力就差。再喝這些容易產(chǎn)生氣體的飲料，就會導(dǎo)致腸胃里都是氣體，經(jīng)常聽到肚子發(fā)出響聲。
還有，腸胃不好的人要是喝多了碳酸飲料仙草百痛康正品旗艦店，食道括約肌也會變得松弛，還會經(jīng)常感覺到心里難受，胃酸倒流進食管。當然，也有人腸胃不好，在喝完碳酸飲料后就肚子痛拉肚子。所以，碳酸飲料再好喝，也希望你盡量忍住別喝。
全谷物食物
全谷物指的是谷類被加工后，還保留著外殼，所以全谷類食物也是粗糧食品。這些食物體工程含有大量的膳食纖維，一般蕎麥，燕麥和黑米等，就是全谷物食品。膳食纖維的作用大家也知道是促進腸胃蠕動，幫助腸胃把代謝廢物排出體外，也可以吸收腸道水分加快大便成形。
不過，全谷物食物對于一般人來說是綠色健康食物，但是對于腸胃不好的人來說，蠕動速度快會增加腸胃負擔，更會容易消化不良。也有 腸胃不好的人，對谷物外殼過敏，所以為了健康少吃最好。
栗子
栗子可以拿來炒著吃，也能做菜吃，不管怎么做都是一道健康美味。而且栗子的營養(yǎng)價值很高，褐黃色，礦物質(zhì)仙草百痛康官網(wǎng)正品保障，維生素和不飽和脂肪酸等，其中鉀元素含量高，有助于降血壓。不過，栗子雖然很好，但是腸胃不好的人，最仙草百痛康北京醫(yī)苑堂好是少吃它。
這是因為栗子熱量高，都是淀粉物質(zhì)，在進入人體后會被腸道細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生很多的氣體。尤其是栗子冷了之后，不好消化，腸胃不好的人吃了很容易脹肚子放屁。而且，肚子里的氣體多，食物消化就會受到影響，長期這樣會容易營養(yǎng)不良。
最后強調(diào)一點，這些食物不僅難消化，而且吃的越多，腸胃越差，所以再喜歡也盡量別吃。
