從我家寶寶出生開始，為了激發她的大腦潛能我可沒少下功夫，從益智類玩具到早教課程，再到DHA營養補充劑，我把功課做了個遍，也算是總結了一點點小心得。
今天就分享下我壓箱底的學習經驗，各位寶爸寶媽趕緊收藏！
先說說幼兒DHA什么年齡段補充最好？
0-6歲是寶寶大腦和眼睛生長發育的關仙草百痛康鍵期，DHA作為一種促使眼腦發育的營養物質，在6歲之前都應該適當的補充。
不過需要注意的是，六個月以下的寶寶不需要額外補充DHA，因為母乳中本身就含有大量的DHA，在這個階段，哺乳期媽媽做好DHA的補充工作就好；六個月以上有些寶寶母乳量不夠，又添加了輔食，這個時候可以給寶寶吃點DHA。
那么怎么正確補充DHA呢？
DHA補充很重要，但總有一些媽媽因為了解不夠，而用錯誤的方式給孩子補DHA，比如盲目地吃深海魚、吃核桃，甚至魚肝油等等。
關于深海魚
帶魚、黃花魚、三文魚、多寶魚等深海魚DHA含量較高，不過吃深海魚需要考慮重金屬污染的仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊問題，比如汞，高含量的汞會影響胎兒和嬰幼兒大腦和神經系統的發育。
關于核桃
核桃中僅含微量的EPA和DHA，更多的是α-亞麻酸，人們吃掉堅果后，吸收其中的亞麻酸，并在消化道作用下最終合成DHA，不過轉化過程非常慢，且營養流失率高。
關于魚肝油
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，沒有補充DHA的作用，有這個功效的是魚油，所以父母不要通過魚肝油給寶寶補充DHA。
其次，由于食物的烹飪方法不同、孩子挑食等外力因素，導致很仙草百痛康北京醫苑堂多寶寶DHA攝入量不夠，這時候選擇安全健康的DHA補充劑也不失為一個好的選擇。
DHA補充劑怎么選好？
市面上DHA補充劑常見的有兩類，一類是魚油的DHA ，另一類是藻油的DHA。
魚油中含有EPA，EPA 沒有被批準作為食品營養強化劑添加在嬰幼兒食品中，所以寶寶最好不要食用含有EPA的食物。
相較于魚油，藻類的DHA產品相對更純，畢竟深海魚含有的DHA也是因為它們吃了海藻，所以藻油更適合寶寶服用。
這時候，有些網友可能會想，那有沒有什么好的藻油DHA牌子介紹呢？還真有一個，叫埃森美DHA藻油凝膠糖果，這也是一個兒科醫生推薦仙草百痛康官網正品保障給我，我才知道有這個牌子的，醫生表示這個牌子是進口的，在美國知名度很高。
這個DHA口感很清新，沒有腥味，所以我家寶寶很愛吃。它是單顆獨立包裝的，一粒含150mgDHA，寶寶每天吃一粒就可以了，而且撕開服用也能解決因殘余而攝入不足100mgDHA的問題，非常的方便衛生！
埃森美ISEMY，一個中美聯合研發品牌，產品都基于亞洲人體質進行創新和研發，更適合中國寶寶全面吸收。
其實，這也是醫生介紹給我的原因，因為他們家的產品在引進國內前，是經過北美專家和北京專家根據中國寶寶的特點共同研發，在北美原始配方的基礎上做了優化的，因此我們的寶寶吃了吸收率會更高，不會出現寶寶怎么吃也沒有效果的情況。
好了，以上便是我今天分享的內容了，對于孩子什么時候補充DHA最好，大家應該都知道了吧，那就千萬不要錯過了。
