對于夏天，許多小仙女都是又愛又恨，愛的是可以穿上各種好看的小裙子，而恨的則是毒辣的太陽，很有可能將我們曬成小黑人。
但是有些女孩同樣是過了一個烈日炎炎的季節，皮膚卻依舊白皙。這可不只是因為曬不黑，而是他們掌握了這些小竅門。
防曬
首當其沖的美白技巧便是防曬，只有從根仙草百痛康北京醫苑堂源上預防曬黑，才能收獲最好的效果。仙草百痛康正品旗艦店平時出門的時候可不要怕麻煩，不管是遮陽北京醫苑堂仙草百痛康傘、遮陽帽還是太陽鏡，都應該一應俱全。
暴露在陽光下的手臂、腿、脖子和臉，更是應該抹上防曬霜。身上則隨時帶上一管防曬的噴霧，出汗之后或者是經過了一兩個小時的戶外活動之后，就應該及時補充防曬，避免防曬霜失效造成肌膚曬黑。
補水
曬后的肌膚非常缺水，如果直接進行美白，會帶給肌膚更大的刺激，因此曬后修復的第一步便是補水。補水分為內補和外補，內補便是多喝水，并且是礦泉水或者是溫開水。常常喝白水可以為細胞補充水分，并且把體內的老舊廢物帶走，這種方法既簡單又有效。含有色素或者其他物質的飲料，反而會為皮膚帶來反作用。
外補則是做面膜，補水的面膜可以為皮膚帶來鎮靜和舒緩的效果，并保持皮膚的水潤，讓曬后的肌膚也可以輕松恢復彈性。身體則可以涂抹身體乳來達到補水的效果。
修復
做好了補水和鎮靜的曬后肌膚，才可以進行修復。市面上有許多淡化細紋、斑點和美白的護膚產品，我們選擇其中較柔和的護膚品對肌膚進行修復。切記不要使用刺激性的產品，并且要結合個人的體質進行選擇，才能為皮膚帶來最好的修復效果。
飲食
許多身體內部的毛病都會通過外觀表現出來，因此用食物進行修復是十分有效的。可以帶來曬后修復效果的食物有番茄、大豆、山楂、橘子、卷心菜等，常常食用，可以讓你的皮膚悄悄恢復白皙，也是非常有助于身體健康的方式。
好啦，說了這么多，希望這個夏天過去之后，你還是那個白白的小仙女哦！
