女孩自身就屬陰，相對性于男孩子是較為畏冷的，因此大部分女性為虛寒體質(zhì)。該類身體素質(zhì)四肢非常容易冰涼，當(dāng)氣侯變涼的時候會比較敏感，面色經(jīng)常主要表現(xiàn)淡白、喜愛喝冬季熱飲、非常少口干、冬天怕冷、夏季耐高溫。賴睿昕中醫(yī)表明，基因遺傳是關(guān)鍵要素，身體仙草百痛康從哪兒買素質(zhì)偏寒的爸爸媽媽，兒女大多數(shù)亦為偏寒體質(zhì)，這類先天性「冷底」的人，即使和他人處在同樣的情況下，也很容易發(fā)生虛寒體質(zhì)的特點(diǎn)。一部分的虛寒體質(zhì)是由后天性原因?qū)е拢鸬囊匕撼Ｌ幵诒涞臈l件下、愛好寒性食物、勞累過度或愛生氣因此危害身體血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)，促使陽消陰長。
孑宮是女性身體內(nèi)最畏冷的人體器官，賴睿昕中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)學(xué)「子宮體」的范圍比西醫(yī)方面孑宮界定的范疇更高，包含孑宮、子宮卵巢、尿道口等各種人體器官。中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得，女性陽氣虛，沒法溫煦孑宮，促使涼氣集聚，因此造成「體寒」。宮寒的普遍臨床表現(xiàn)，包含月經(jīng)失衡、經(jīng)痛、分泌物清稀量多、臉部的雀斑點(diǎn)、經(jīng)期延遲，也有性欲望消沉等問題，比較嚴(yán)重時乃至?xí)䦟?dǎo)致不孕癥，或者即使是懷了孕，也很有可能有胎兒發(fā)育遲緩的問題。
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解決體寒，可從日常飲食搭配開始做起，賴睿昕中醫(yī)提議適當(dāng)攝入補(bǔ)氣補(bǔ)血暖身的食物，例如核桃仁、大棗、花生仁，該類高效率能量食物可以填補(bǔ)天生的不夠。但是在填補(bǔ)暖身食物時，應(yīng)注意身體的反映，當(dāng)覺得咽喉越來越發(fā)干乃至有疼痛感時，意味著妳早已變?yōu)椤干蠠嵯潞沟纳眢w素質(zhì)了。
很多女性好朋友經(jīng)常會想多吃些溫馨的食物，以改進(jìn)手腳冰涼的生理現(xiàn)象，這也是很恰當(dāng)?shù)囊庾R。但是在這里務(wù)必先回應(yīng)一個意識，仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊溫馨的食物不等于躁熱的食物，烤串、辛辣食物、油膩等躁熱食物，不僅沒法中和身體的嚴(yán)寒，改進(jìn)手腳冰涼的問題，反倒會加劇上身躁熱的問題，最后轉(zhuǎn)變成「上身熱，下身寒」，即說白了「上熱下寒」的身體素質(zhì)。
改進(jìn)虛寒體質(zhì)，務(wù)必從各個方面開展。提議可以尋求幫助技術(shù)專業(yè)中醫(yī)學(xué)，應(yīng)用中藥材把「上熱」與「下寒」的失調(diào)問題中和起來，臨床醫(yī)學(xué)上常見2個方藥來作為組成，例如清心蓮子飲配少腹逐瘀湯，小柴胡湯配溫經(jīng)湯，桑菊飲配桂附地黃丸來中和病人上熱下寒的身體素質(zhì)。而多喝紅棗桂圓茶、桂圓紅棗茶針對虛寒體質(zhì)的人實(shí)際效果非常好，可是針對上熱下寒型的就需要適當(dāng)，不能喝過多，通常在月經(jīng)前1-2天喝是最好的，當(dāng)嘴巴外伸來不紅，不容易口干口渴，平常也不會嚴(yán)重便秘的女性，干桂圓便是非常好的調(diào)養(yǎng)圣品。
干桂圓溫性味甘，益肺胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，具備較好的潤養(yǎng)滋補(bǔ)功效。可用以肺胃虧虛、氣血兩虛而致的失眠癥、記憶減退、易驚、暈眩等癥，醫(yī)治病后體弱多病或頭腦衰落，女性在生完孩子調(diào)補(bǔ)也很適合。尤其針對勞神的人，耗難過性子血，更加合理。
賴睿昕中醫(yī)表明，老人氣血虛弱，或者女性生完孩子氣血虛乏力、久不還原，或者缺乏營養(yǎng)造成缺鐵性貧血，體寒女性皆可食。
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