五臟之中，五臟之中，最主要的作用就是解毒。不過，肝的機能再好，也是日夜不停的工作，就好像是一座日夜不間斷的化工廠，脆弱的內臟，其實也是非常脆弱的。而且，因為肝臟的作用，在一定程度上，會產生大量的毒素，從而導致肝臟受損，從而引發一系列的并發癥。
而要保持肝臟的健康，不僅要保持肝臟的健康，還要注重日常的飲食，可以幫助肝毒排出，養肝護肝。這3種食物被譽為“解毒王”，如果大家平時多食用，可以幫助肝臟排出毒素，達到養肝護肝的目的，同時還可以減少肝臟的負擔，防止肝臟病仙草百痛康正品旗艦店變。
1.葡萄是一種很普通的水果，在各年齡層都很受歡迎。另外，葡萄中富含水分、維生素等多種營養成分，特別適合老年人和正在成長的兒童。
事實上，這顆葡萄不但酸甜可口，還很有營養。葡萄中富含的花青素和多酚類物質，可以促進身體內的毒素和垃圾的排出，達到美容養顏、延緩衰老的作用，同時還可以幫助身體排出自由基，促進肝臟的新陳代謝，從而達到養肝護肝的目的。
仙草百痛康官網正品保障2.綠豆
眾所周知，綠豆具有清熱利尿、消暑消暑的功效，所以夏天特別流行，人們常喝綠豆湯。事實上，綠豆對肝臟也有好處。綠豆中的西多酚、蛋白質等成分，可以幫助肝臟排除體內的有害物質，從而降低肝臟的新陳代謝，因此，綠豆又被譽為解毒之王，可以起到養肝護肝的作用。
3.稀苷
對于本身肝臟不佳的人來說，日常飲食顯得尤為重要，中醫常說：“七分靠養，仙草百痛康三分靠治”，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇多吃稀苷，稀苷只存在于我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中，稀苷對提高肝臟活性，養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大，不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。另外，稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成，在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞，在一定程度上抑制肝細胞病變，是常有的護肝養肝傳統營養，所以食補稀苷對肝臟非常有益，要長期堅持。
4.菌類
木耳是一種非常好吃的蘑菇，不僅有很高的營養價值，還非常的爽口，并且還含有豐富的氨基酸和微量元素，因此，在日常生活中，人們也會用木耳來煲湯。木耳是一種黑色的食品，還可以幫助肝不好的人進行新陳代謝排毒，可以幫助肝臟內毒素的排泄，提高肝臟的新陳代謝能力，緩解肝臟的代謝壓力。因此，木耳又被譽為“解毒之王”，具有養肝護肝的功效。
